Gracias a tanta publicidad
que existe en el mercado, es que se ha visto incrementado de forma considerable
el uso de energizantes artificiales, especialmente
por deportistas y personas que luego de desarrollar su trabajo físico y mental sufren de cansancio y
fatiga. En busca de evitar éstos efectos es que las personas, especialmente los jóvenes
han empezado el consumo de las bebidas energizantes artificiales, las cuales producen un
estado de bienestar momentáneo llevados por su refrescante y agradable sabor. Los componentes principales de éstas bebidas son taurina, glucuronolacton, (aminoácidos) cafeína, carbohidratos, vitaminas y complejo
B. Estas sustancias neutralizan los malestares del
estrés a cambio producen bienestar, el cual es comparado con los efectos de una droga. El uso indiscriminado de estos productos es a
consecuencia de la mala información al respecto.
La cafeína es una sustancia
adictiva y en exceso produce deshidratación, por su efecto diurético causando efectos
contrarios a la hora de su consumo. Es muy probable que la ingesta de una lata de productos
energizantes no tenga mayores consecuencias, pero si el consumo excede las 3
latas diarias pone en riesgo la salud
generando alteraciones a nivel del sistema nervioso central y cardiovascular. El consumo de una bebida energizante según
especialistas debe hacerse de forma responsable ya que por su contenido de hidratos de carbono y vitaminas no se debe ingerir de noche,
estando contraindicado en personas en etapa de gestación, en lactantes,
personas con problemas de ansiedad, problemas cardiacos, presión arterial y en jóvenes menores de 15
años. Estos productos más que enrgizantes son estimulantes. Una lata se compara al consumo de 4 tazas de café. Según el punto de vista de especialistas
es mejor evitar el consumo de éstas bebidas ya que su presencia de vitaminas es
mínima, el efecto de su consumo es momentáneo, ya que después que termina el
cuerpo vuelve a mostrar los síntomas de cansancio y agotamiento.
Si lo que buscas es incluir vitaminas y
energía a tu organismo opta por el consumo de energizantes naturales contenidos en una sana alimentación, garantizándote así una buena calidad de
vida.
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